Forum akan di tertibkan sesuai RULES


Bila berbicara tentang menurunkan berat badan secara alamiah, banyak sekali cara yang dibagikan oleh netizen, baik tips dari website luar negeri maupun pengalaman pribadi. Saya disini melihat apakah mungkin buah dan daun sirsak bermanfaat untuk menurunkan berat badan pula, ada yang punya pengalaman?

asked 19 Jul, 05:48

bnetblogger's gravatar image

bnetblogger
1193025
accept rate: 0%


Telah beberapa orang yang mengerti utamanya mempunyai berat tubuh normal. Sebab, beragam jenis penyakit kritis lebih rawan pada orang yang menderita obesitas. Usaha yang bisa dikerjakan yaitu dengan olahraga dengan teratur sembari mengatur diet harian. Serta yang paling utama yaitu tetaplah ikuti diet yang sehat.

Salah nya ialah mengonsumsi buah-buahan. Tersebut kami hidangkan sebagian faedah buah yang dapat turunkan berat tubuh dengan cara alami, salah satunya yaitu :

Apel

Apel yaitu buah favorite umum. Satu studi tunjukkan, makan tiga apel sehari-hari bisa menolong turunkan berat tubuh. Karena, satu apel mengandung 95 kalori, 0,5 gr lemak, 2 mg sodium, 25 gr karbohidrat, 19 gr gula, 0,5 gr protein.

Semangka

Mengonsumsi buah semangka ini dengan kalori kurang dari 100, karena buah ini mempunyai kalori yang rendah dengan kandungan air yang tinggi. Serta bakal terasa kenyang tiap-tiap mengonsumsi buah ini, lantaran satu cangkir potong dadu semangka mengandung 6 kalori, 0,5g lemak, natrium 2mg, 11.5g karbohidrat, 0,5g serat, 9.5g gula serta 1g protein.

Raspberry

Raspberry yaitu buah kecil namun perkasa. Raspberry mempunyai kalori yang rendah yang menolong pencernaan. Saat makan secangkir raspberry, betul-betul cuma mengolah sekitaran 32 kalori. Satu cangkir raspberry mengandung 64 kalori, 0,5 g lemak, 1 mg sodium, 14.5g karbohidrat, 8g serat, 5.5g gula serta 1.5g protein.

Jeruk bali/Grapefruit

Jeruk cuma mempunyai sekitaran 80 kalori serta seperti semangka mengandung kian lebih 90% air. Riset sudah tunjukkan, senyawa dalam jeruk dimaksud (naringin) bisa turunkan gula darah serta pada akhirnya mengakibatkan penurunan berat tubuh. Satu jeruk memiliki ukuran tengah mengandung 82 kalori, 0,5 g lemak, 0mg sodium, 20.5g karbohidrat, 3g serat, 18g gula serta 1.5g protein.

Dalam artikel diatas tidak ditemukan bahwa salah satu khasiat sirsak adalah untuk menurunkan berat badan.

link

answered 19 Jul, 05:58

bnetblogger's gravatar image

bnetblogger
1193025
accept rate: 0%

Your answer
toggle preview

Follow this question

By Email:

Once you sign in you will be able to subscribe for any updates here

By RSS:

Answers

Answers and Comments

Markdown Basics

  • *italic* or _italic_
  • **bold** or __bold__
  • link:[text](http://url.com/ "Title")
  • image?![alt text](/path/img.jpg "Title")
  • numbered list: 1. Foo 2. Bar
  • to add a line break simply add two spaces to where you would like the new line to be.
  • basic HTML tags are also supported

Forum Tanya Jawab Indonesia

Tempat bertanya dan menemukan jawaban secara online.

Tags:

×4
×3
×2
×1
×1

Asked: 19 Jul, 05:48

Seen: 113 times

Last updated: 19 Jul, 05:58

Managed VPS Hosting by Gignode